Anasayfa » Eğitim-Bilim-Sağlık

ÖFKE Kontrolü ve DKD; Düşün, Konuş, DİNLE.!

16 Kasım 2019, 00:32 Mehmet PORTAKAL

Değişik bir yaklaşımla, bir arkadaş tavsiye (öneri)'si; Kısaca-Özetle (Hülasa); "ÖFKE Kontrolü"nde, Öfkeye Yol açan, NEDENLERİ etrafınızdan uzak, tuttuğunuz gibi, DKD; Düşün, Konuş, DİNLE'nin Uygulamasını yaptığımızda, daha rahat ettiğimizi görürüz, deneme-yanılma bir öğrenme yöntemidir, o halde DKD denenmeli ve hatta önce POLİTİKACILARIN denemesinde ve uygulamasında, daha bir yarar umuıyoruz... PHA/S.paşa-TEKİRDAĞ/YerelHABERMERKEZİ-Yorumhaber-Politika/TÜRKİYE

ÖFKE Kontrolü ve DKD; Düşün, Konuş, DİNLE.!

DDeğişik bir yaklaşımla, bir arkadaş tavsiye (öneri)'si; Kısaca-Özetle (Hülasa); "ÖFKE Kontrolü"nde, Öfkeye Yol açan, NEDENLERİ etrafınızdan uzak, tuttuğunuz gibi, DKD; Düşün, Konuş, DİNLE'nin Uygulamasını yaptığımızda, daha rahat ettiğimizi görürüz, deneme-yanılma bir öğrenme yöntemidir, o halde DKD denenmeli ve hatta önce POLİTİKACILARIN denemesinde ve uygulamasında, daha bir yarar umuıyoruz...

Şimdi bu HABERE Konu ÖFKEMİZE yol açan nedenleri, tespit edersek onları daha çabuk alt edeceğimizi sanıyoruz:

Biz Yerel MEDYA Mensupları adına konuşacak konumda değiliz, kendi adımıza konuşan biri olarak, karşımızda yer alan, her kimse, kendimize SORDUĞUMUZ soru veya sorular?

1- Ben burada ne arıyor veya yapıyorum?

- Eğer bir DAVETSE; (DAVET edilmemişsek,(Yerel-Genel fark etmiyor) katılmamak-gitmemek gibi bir PRENSİP (ilke) edindik.) 2- Davetin veya DAVET edenin KİMLİĞİ Önemli.! 

3- Buna göre; Haberci olarak mı DAVET edildik, KONUK olarak mı? Sorusu aklımıza Yürür...

Bunları daha çoğaltmak mümkün, FAKAT, Konu dışına çıkacağımızı hissederek bunlara daha sonra tekrar dönmeye söz vererek, asıl konu olan DÜŞÜN, Konuş, DİNLE'nin FİKİR Babası, TCDD Mühendisi Nüvit OSMAY ve onun hakkında bazı kaynakları aşağıda dikkatinize sunalım, ön yargısız inceleyip, siz karar verirsiniz.

DKD (Düşün, Konuş, Dinle)'nin BABASI ve UYGULAYICISI Nüvit OSMAY hakkında Bazı Kaynaklar:
Bak1: https://www.muminsekman.com/nuvit-osmay-ve-dusun-konus-dinle.html
Bak2: http://arsiv.ntv.com.tr/news/26145.asp
Bak3: http://wisedanismanlik.com/527-2/
Bak4: https://www.sarrafoglu.com/dueuen-konu-dnle-etm-semner/

Şimdi, ASIL Konumuz olan ÖFKE kontrolu konusunu neden merak ettik? Öğrenmenin birinci şartı, MERAK Etmek yahut, merak uyandırmaktır. Bize göre; bu yoksa; ÖĞRENME eksik kalır, tamamlanamaz...

Zaman Zaman, işlerin aksi gitmesini biz istemesekte, gelişen nedenler, olumsuz bir etkilenme yaratır... İŞTE Bizlere OLUMSUZ yansıyan bazı şeylere duyulan ÖFKEMİZİ kontrol etmek için, ismi bizde saklı bir EĞİTİMCİ dostumuzun, bize ÖNERDİĞİ 4 (Dört) maddeli (şıklı) bir YOL; 1- Karşınızda (Sizden yaşça küçük biriyse, burada YAŞ belirtmek yersiz bulunuyor), Küçüğünse, (doğalı içinizden) 10 (ON)'a kadar say, öyle KONUŞ...

2- Yaşıtınsa (YAŞI sizinkine denkse) 30 (otuz)'a Kadar SAY, öyle KONUŞ...

3- Büyüğünse (Yaşı Sizinkini aşıyorsa) 50 (elli)'ye kadar SAY, öyle KONUŞ...

4- EŞİNSE, (Karın veya kocan) saymaya Devam ET ve SAKIN Konuşma...

Bu öneriyi uyguluyoruz ve pek sıkıntı çekmiyoruz, size ve sizlere de tavsiye edebiliriz...

ARAŞTIRMACILARA;ÖFKE Kontrolü ile ilgili Bazı WEB siteleri:
Bak1: http://www.noronpsikiyatri.com/psikiyatri/ofke-kontrol-bozuklugu-nedir/
Bak2: https://www.e-psikiyatri.com/ofke-kontrolu-nasil-saglanir
Bak3: https://www.dbe.com.tr/Yetiskinveaile/tr/psikoloji-konulari/ofke-ve-bas-etme-yollari/

Bu haber 112 defa okunmuştur.

5 4 3 2 1

• Yorumlar (0)
• Yorum Yaz
• Tavsiye Et
• Yazdırılabilir Sayfa
• Word'e Aktar

Eğitim-Bilim-Sağlık

TEKİRDAĞ İL SAĞLIK MÜDÜRLÜĞÜ; Teşekkür Belgesi Takdim Töreni Düzenledi! TEKİRDAĞ İL SAĞLIK MÜDÜRLÜĞÜ'nde; 1-7 ARALIK 112 ACİL SAĞLIK HİZMETLERİ HAFTASI” kapsamında 06.12.2019 tarihind... 01-07 ARALIK 112 ACİL SAĞLIK HİZMETLERİ HAFTASI TEKİRDAĞ İL SAĞLIK MÜDÜRLÜĞÜ; "Ülkemiz başta depremler olmak üzere sel, toprak kayması, çığ düşmesi gibi doğal afet... NKÜ'de Dünya ENGELLİLER Günü, Etkinlikleri KAPSAMINDA; ENGELLİ Öğrenciler Gösterisi, CUMA Günü.! Açılış Saati ve Yeri, Düzeltilerek, Nkü GETAT Pazartesi AÇILIYOR.! Nkü GETAT Pazartesi AÇILIYOR, DÜNYA Tıbbi SEKRETERLER Günü KUTLU Olsun.! Nkü'ne Tekirdağ'ın GENÇ İŞ İNSANLARI, Ziyarette Bulundular.! NKÜ Muratlı MYO’u; MURATLI'da Örnek Sanayi İşbirliği Protokolü İMZALADI FİDAN Dikme ETKİNLİĞİNİ, Tekirdağ BAŞLATIYOR, İnşallah Tüm TRAKYA'ya YAYILIYOR.! NKÜ; Cumhuriyetimizin Kurucusu Gazi Mustafa Kemal ATATÜRK'ü 10 Kasım GÜNÜ Anıyor.! TEKİRDAĞ İL SAĞLIK MÜDÜRLÜĞÜ: KANSER'e DİKKAT Çekti.! TEKİRDAĞ İL SAĞLIK MÜDÜRLÜĞÜ'nün GÜNCEL Açıklamaları.! Çanakkale Onsekiz Mart Üniversitesi, Biga İktisadi ve İdari Bilimler Fakültesi ETKİNLİĞİ, Bandırma'da..!