Anasayfa » Eğitim-Bilim-Sağlık

ÖFKE Kontrolü ve DKD; Düşün, Konuş, DİNLE.!

16 Kasım 2019, 00:32 Mehmet PORTAKAL

Değişik bir yaklaşımla, bir arkadaş tavsiye (öneri)'si; Kısaca-Özetle (Hülasa); "ÖFKE Kontrolü"nde, Öfkeye Yol açan, NEDENLERİ etrafınızdan uzak, tuttuğunuz gibi, DKD; Düşün, Konuş, DİNLE'nin Uygulamasını yaptığımızda, daha rahat ettiğimizi görürüz, deneme-yanılma bir öğrenme yöntemidir, o halde DKD denenmeli ve hatta önce POLİTİKACILARIN denemesinde ve uygulamasında, daha bir yarar umuıyoruz... PHA/S.paşa-TEKİRDAĞ/YerelHABERMERKEZİ-Yorumhaber-Politika/TÜRKİYE

ÖFKE Kontrolü ve DKD; Düşün, Konuş, DİNLE.!

DDeğişik bir yaklaşımla, bir arkadaş tavsiye (öneri)'si; Kısaca-Özetle (Hülasa); "ÖFKE Kontrolü"nde, Öfkeye Yol açan, NEDENLERİ etrafınızdan uzak, tuttuğunuz gibi, DKD; Düşün, Konuş, DİNLE'nin Uygulamasını yaptığımızda, daha rahat ettiğimizi görürüz, deneme-yanılma bir öğrenme yöntemidir, o halde DKD denenmeli ve hatta önce POLİTİKACILARIN denemesinde ve uygulamasında, daha bir yarar umuıyoruz...

Şimdi bu HABERE Konu ÖFKEMİZE yol açan nedenleri, tespit edersek onları daha çabuk alt edeceğimizi sanıyoruz:

Biz Yerel MEDYA Mensupları adına konuşacak konumda değiliz, kendi adımıza konuşan biri olarak, karşımızda yer alan, her kimse, kendimize SORDUĞUMUZ soru veya sorular?

1- Ben burada ne arıyor veya yapıyorum?

- Eğer bir DAVETSE; (DAVET edilmemişsek,(Yerel-Genel fark etmiyor) katılmamak-gitmemek gibi bir PRENSİP (ilke) edindik.) 2- Davetin veya DAVET edenin KİMLİĞİ Önemli.! 

3- Buna göre; Haberci olarak mı DAVET edildik, KONUK olarak mı? Sorusu aklımıza Yürür...

Bunları daha çoğaltmak mümkün, FAKAT, Konu dışına çıkacağımızı hissederek bunlara daha sonra tekrar dönmeye söz vererek, asıl konu olan DÜŞÜN, Konuş, DİNLE'nin FİKİR Babası, TCDD Mühendisi Nüvit OSMAY ve onun hakkında bazı kaynakları aşağıda dikkatinize sunalım, ön yargısız inceleyip, siz karar verirsiniz.

DKD (Düşün, Konuş, Dinle)'nin BABASI ve UYGULAYICISI Nüvit OSMAY hakkında Bazı Kaynaklar:
Bak1: https://www.muminsekman.com/nuvit-osmay-ve-dusun-konus-dinle.html
Bak2: http://arsiv.ntv.com.tr/news/26145.asp
Bak3: http://wisedanismanlik.com/527-2/
Bak4: https://www.sarrafoglu.com/dueuen-konu-dnle-etm-semner/

Şimdi, ASIL Konumuz olan ÖFKE kontrolu konusunu neden merak ettik? Öğrenmenin birinci şartı, MERAK Etmek yahut, merak uyandırmaktır. Bize göre; bu yoksa; ÖĞRENME eksik kalır, tamamlanamaz...

Zaman Zaman, işlerin aksi gitmesini biz istemesekte, gelişen nedenler, olumsuz bir etkilenme yaratır... İŞTE Bizlere OLUMSUZ yansıyan bazı şeylere duyulan ÖFKEMİZİ kontrol etmek için, ismi bizde saklı bir EĞİTİMCİ dostumuzun, bize ÖNERDİĞİ 4 (Dört) maddeli (şıklı) bir YOL; 1- Karşınızda (Sizden yaşça küçük biriyse, burada YAŞ belirtmek yersiz bulunuyor), Küçüğünse, (doğalı içinizden) 10 (ON)'a kadar say, öyle KONUŞ...

2- Yaşıtınsa (YAŞI sizinkine denkse) 30 (otuz)'a Kadar SAY, öyle KONUŞ...

3- Büyüğünse (Yaşı Sizinkini aşıyorsa) 50 (elli)'ye kadar SAY, öyle KONUŞ...

4- EŞİNSE, (Karın veya kocan) saymaya Devam ET ve SAKIN Konuşma...

Bu öneriyi uyguluyoruz ve pek sıkıntı çekmiyoruz, size ve sizlere de tavsiye edebiliriz...

ARAŞTIRMACILARA;ÖFKE Kontrolü ile ilgili Bazı WEB siteleri:
Bak1: http://www.noronpsikiyatri.com/psikiyatri/ofke-kontrol-bozuklugu-nedir/
Bak2: https://www.e-psikiyatri.com/ofke-kontrolu-nasil-saglanir
Bak3: https://www.dbe.com.tr/Yetiskinveaile/tr/psikoloji-konulari/ofke-ve-bas-etme-yollari/

Bu haber 334 defa okunmuştur.

5 4 3 2 1

• Yorumlar (0)
• Yorum Yaz
• Tavsiye Et
• Yazdırılabilir Sayfa
• Word'e Aktar

Eğitim-Bilim-Sağlık

TEK Trakya İLLERİ; Tekirdağ, Edirne ve Kırklareli'nde; Motorlu Kara Taşıtları, Mayıs 2020 TÜİK Edirne Bölge Müdürlüğünün 33653 numaralı HABER bültenine göre; TÜRKİYE'de Mayıs ayında 52 bin 80 adet taşı... FATURA BORCU OLAN DİKKAT! Uyarısı GELDİ! Bir bülten iletesi haberine göre; "Elektrikte ve gazda, 1 Temmuz'da salgın öncesi döneme geçildi. Bu tarihten ... 54 Numaralı Tekirdağ İL Hıfzısıhha Meclisi Kararı Ve 46 Numaralı Tekirdağ İL Pandemi KURULU Kararı Tekirdağ Büyükşehir Belediyesi Sağlık Çalışanlarını GÖZETİYOR! 42-44 Numaralı Tekirdağ İL Hıfzısıhha Meclisi Kararı Ve 35-37 Numaralı Tekirdağ İL Pandemi KURULU Kararlarıı! TESKİ Bölgesinde, ÖRNEK Olmayı SÜRDÜRÜYOR! Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ), Hemşireler HAFTASINI, Kurucu Hemşireye Adadı! Türk Nöroloji Derneği, Açıklıyor; 10 Mayıs Dünya İnme Önleme Günü, FARKINDAMIYIZ! Namık KEMAL Üniversitesi, ZİRAAT Fakültesi BÖLGE Çalışmasına KATILDI! Tekirdağ İL İDARE ve 26. İL Hıfzısıhha ve 19. İL PANDEMİ Kurulları KARARLARI! TNKÜ’de TBMM’nin 100. Yılı İÇİN, Sanal Konferans Gerçekleştirildi! Tekirdağ İL Hıfzısıhha ve PANDEMİ Kurulları Toplandı!